发病时间：不清楚
男性硬不起来吃什么
补充说明：男性硬不起来吃什么
a******W 2022-01-13 14:48
我要咨询
精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
男性硬不起来可以考虑食用牡蛎、驴肉、韭菜、坚果、牛肉等食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗勃起功能障碍，若症状持续或影响生活质量，建议寻求专业医疗帮助。
1.牡蛎
牡蛎是一种富含锌元素的食物，而锌是制造睾酮的重要矿物质。适当补充锌可以提高性欲和改善勃起功能。此外，牡蛎中还含有丰富的维生素B群，有助于促进新陈代谢，增强体力和精力。
2.驴肉
驴肉具有补气血、益肾气的功效，对于阳痿早泄等症状有一定的缓解作用。驴肉中含有多种氨基酸和微量元素，能够滋养身体，增强体质，对男性健康有益。
3.韭菜
韭菜中的某些成分能够刺激生殖器官，增加血流，从而辅助改善勃起功能障碍。适量食用韭菜可为机体提供一定的膳食纤维，有利于促进胃肠蠕动，预防便秘的发生。
4.坚果
坚果类食品如核桃、杏仁等富含欧米伽-3脂肪酸以及镁元素，这些营养素有助于调节神经系统和降低血压，进而提升性能力。研究显示，经常摄入坚果的人群患心血管疾病的风险较低，心脏健康状况得到改善后也可以间接地影响到男性的勃起功能。
5.牛肉
牛肉富含肌氨酸，能有效增长肌肉，提高力量和耐力，使男性更具活力和吸引力。牛肉还是铁质的良好来源，可以帮助预防贫血，保持充沛的能量储备。
上述提及的所有食物均需要控制摄入量，特别是患有高血压或肾脏疾病的患者需谨慎食用牡蛎。若勃起问题持续存在或伴有其他症状，建议及时就医进行相关检查以确定原因并接受相应治疗。
2024-02-19 18:51
举报相关问题
向医生提问
睾酮即睾丸素。睾丸素又称睾酮、睾丸酮或睾甾酮，由男性的睾丸或女性的卵巢分泌，肾上腺亦分泌少量睾酮，具有维持肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度、提神及提升体能等作用。睾酮对男子生殖器官及其它重要器官的作用相当复杂，其生物化学过程尚未完全阐明。但是，睾酮可能影响许多身体系统和功能，包括：血生成，体内钙平衡，骨矿化作用，脂代谢，糖代谢和前列腺增长。
相关症状：血睾酮降低 血清睾酮浓度低下 血清睾酮浓度明显升高 雄激素过少 高睾酮血症
注意事项： 检查前要求-空腹，不要喝水。
医院参考价：￥12-￥60
