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男性如何增强性能力?
补充说明：男性如何增强性能力?
a******W 2022-01-13 14:50
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
男性可以通过饮食调理、加强运动、戒烟戒酒、药物治疗、规律性生活等方式来增强性能力。
1、饮食调理
在日常生活中，可以多吃一些韭菜、生蚝、羊肉、枸杞等食物，有助于改善男性性能力，提高性生活质量。同时，还可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿、黄瓜等，也有助于增强性能力。
2、加强运动
适当的运动可以提高身体素质，有助于改善男性性能力，如跑步、游泳、篮球等。
3、戒烟戒酒
烟草中含有多种有毒物质，会影响到男性的性功能，还会导致男性出现阳痿、早泄等症状。酒中含有大量的酒精，长期过量饮酒会导致肝功能受损，还会导致男性出现性能力下降的情况。
4、药物治疗
如果患者存在肾虚的情况，可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，能够起到补肾的作用，从而改善症状。此外，还可以遵医嘱服用西地那非、伐地那非等药物进行治疗，能够促进阴茎勃起。
5、规律性生活
规律的性生活可以促进男性激素的分泌，还可以增强男性的体质，有利于改善男性性能力。
在日常生活中，还要保持良好的心态，避免出现压力过大的情况。同时也要避免频繁进行性生活，以免影响到正常的生活。如果出现不适的症状，应及时到正规医院进行检查，并进行针对性治疗。
2022-01-13 20:23
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阳痿是最常见的男子性功能障碍性疾病，简称ED。是指男性在性生活时，阴茎不能达到或维持足够勃起，未能完成满意的性生活，且病程持续三个月以上。主要表现为在性交开始阶段勃起缓慢或者难以勃起；有时虽然勃起了，但勃起的硬度不够而造成插入困难或者根本不能插入阴道。阳痿通常与心血管疾病、高脂血症、糖尿病、甲状腺功能减退、雄激素缺乏、高催乳素血症、高雌激素血症、肥胖、长期大量吸烟、酗酒、缺乏运动等相关。随着年龄的增长，阳痿发病率逐渐增多，阳痿的发病率在超过40岁以上成年男性中超过50%。目前初步分为心理性、器质性、混合性三大类。
