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跑步可以增强性能力吗
补充说明：跑步可以增强性能力吗
a******W 2022-01-13 14:50
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
适量且规律地进行跑步可以增强性能力。
跑步通过促进血液循环、增强心肺功能和改善内分泌状态来提高性能力。血液循环的改善有利于阴茎海绵体的血液供应，而心肺功能的增强则能支持更长时间的持续勃起。此外，跑步还可以减轻压力和焦虑，进一步提高性生活质量。
如果存在心血管疾病或膝盖受伤等问题，则不建议进行度的跑步锻炼，以免加重病情或延缓康复进程。
在进行任何运动前，应确保身体健康，并咨询医生的意见以排除潜在的风险因素。另外，在跑步过程中要注意避免过度劳累，保持适当的休息与恢复时间，以利于身体的健康和性能力的提升。
2024-03-14 00:07
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