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激光洗眉后吃什么水果好
补充说明：激光洗眉后吃什么水果好
a******W 2022-01-13 15:04
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
激光洗眉后可以适量食用苹果、香蕉、猕猴桃、草莓、蓝莓等水果，有助于促进皮肤恢复。但需要注意的是，食物并不能替代治疗，如出现不适症状应及时就医。
1.苹果
苹果富含维生素C，能够促进伤口愈合，加速皮肤恢复。此外还可以补充身体所需的营养物质，增强机体免疫力。
2.香蕉
香蕉中含有的膳食纤维有助于消化，减少术后便秘的发生。同时还能提供能量，缓解手术后的疲劳感。
3.猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素E、C等抗氧化剂，能帮助修复受损肌肤。此外还具有润肠通便的作用，有利于体内废物排出。
4.草莓
草莓中含有多种氨基酸及微量元素，可促进新陈代谢，加速色素沉着消退。而且其口感酸甜，可以刺激食欲，增进术后康复期的营养吸收。
5.蓝莓
蓝莓是天然抗氧化剂的良好来源，可以帮助消除自由基对皮肤造成的损伤。同时它也富含维生素C，有助于促进伤口愈合和组织修复。
建议避免摄入可能引起炎症或影响伤口愈合的高糖食品，如糖果和糕点。另外，在恢复期间，患者应注意保持局部清洁干燥，避免感染。
2024-01-16 19:53
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
