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长青春痘日常怎么护理
补充说明：长青春痘日常怎么护理
2023-08-29 22:37
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精选回答(1)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
青春痘一般指痤疮。长痤疮日常可以通过饮食调理、皮肤护理、作息调理、适当运动、药物治疗等方式进行护理。
1、饮食调理
患者应避免食用高糖、辛辣刺激性食物，如巧克力、辣椒等，以免导致皮脂分泌增多，从而加重病情。患者可以多吃新鲜的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，可以补充身体所需的维生素和微量元素，有助于皮肤的修复。
2、皮肤护理
患者应注意皮肤清洁，避免使用刺激性的洗护用品，以免加重皮肤的损伤。患者还可以使用温和的皮肤清洁剂洗脸，避免使用油性的化妆品，以免堵塞毛孔，加重病情。
3、作息调理
患者应注意休息，避免熬夜，以免导致内分泌紊乱，从而加重病情。患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进身体的新陈代谢，有助于疾病的恢复。
4、适当运动
患者还可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以促进体内的血液循环，有利于皮肤的新陈代谢，在一定程度上也可以辅助改善病情。
5、药物治疗
如果患者出现局部红肿、疼痛等症状，患者可以在医生的指导下涂抹阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等药物进行治疗，可以有效抑制皮脂腺的分泌，从而缓解症状。另外，患者也可以遵医嘱服用盐酸多西环素胶囊、盐酸米诺环素胶囊等药物进行治疗。
如果患者症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的皮肤科就诊，以免延误病情。
2023-08-30 20:26
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
