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哺乳期可以吃扇贝吗
补充说明：哺乳期可以吃扇贝吗
2024-06-20 15:43
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刘冠媛 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：擅长治疗妇科常见病、内分泌紊乱等疾病的治疗；尤其擅长各种计划生育疑难杂症的处理，异位节育器、嵌顿节育器的取出等
提问
哺乳期女性可以适量食用扇贝。
扇贝是贝类的一种，富含蛋白质、维生素和矿物质。扇贝富含营养，适量摄入有助于补充母体和婴儿需求。由于扇贝属于海鲜，部分哺乳期女性可能对海鲜过敏，此时应避免食用，以免引起过敏反应。
建议在哺乳期间保持均衡饮食，多摄入富含营养的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果，以满足自身和宝宝的需求。同时，注意观察宝宝的反应，如有异常应及时就医。
2024-06-20 15:57
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
