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沙棘汁的功效与作用
补充说明：沙棘汁的功效与作用
a******W 2024-12-09 16:34
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
沙棘汁具有抗氧化、促进消化、保护肝脏、增强免疫力、抗炎等功效和作用。
1.抗氧化
沙棘汁富含维生素C和类胡萝卜素等天然抗氧化剂，能够清除自由基，减缓细胞氧化损伤。
2.促进消化
沙棘汁中的膳食纤维可以增加肠道蠕动，改善消化功能，预防便秘。
3.保护肝脏
沙棘汁中的黄酮类化合物具有保肝作用，能减轻肝脏炎症和损伤。
4.增强免疫力
沙棘汁中的多种营养成分如维生素E、锌等有助于提高机体免疫功能，抵御病原体侵袭。
5.抗炎
沙棘汁中的一些活性物质具有抗炎作用，可缓解组织发红、肿胀等症状。
建议适量饮用沙棘汁以获取上述提及的功效，但对产品过敏者应避免食用。由于沙棘汁可能具有降低血压的效果，因此低血压患者在服用期间需监测血压变化。
2024-12-09 16:34
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
