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为什么越减肥越胖
补充说明：为什么越减肥越胖
2024-08-21 22:24
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精选回答(1)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
越减肥越胖可能是由激素失调、代谢率下降、饮食习惯等引起的。
1.激素失调
激素失调可能导致脂肪分布不均，使体重增加，但实际体重可能不变或减少。此时需要检查激素水平，如性激素、甲状腺激素等，并在医生指导下调整生活方式和药物治疗。
2.代谢率下降
代谢率下降可能导致消耗热量减少，即使摄入相同热量也可能导致体重增加。可通过增加有氧运动和力量训练来提高代谢率，同时注意保持足够的水分摄入。
3.饮食习惯
不良的饮食习惯可能导致热量摄入过多，即使进行运动也无法完全消耗掉。建议改善饮食结构，控制热量摄入，并确保膳食均衡。
建议定期测量体重和身体成分指数，并关注饮食和运动习惯的变化。可以进行血液检查、代谢评估和体脂率测量等项目以了解身体状况并制定个性化减肥计划。
2024-08-21 22:38
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体重超过平常水平并且持续上升的症状。
