首页> 妇产科> 产科> 怀孕能吃木瓜吗

精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

提问

怀孕期间可以适量食用木瓜。
木瓜中含有丰富的维生素A、维生素C、钙质及铁质等多种营养成分,能够促进胎儿骨骼发育,并且有利于预防妊娠期贫血的发生。此外,木瓜中的蛋白酶有助于消化蛋白质,改善孕期食欲不振的情况。但需注意的是,由于其性温热,过多食用可能会导致上火,因此建议适量食用。
如果孕妇对木瓜过敏,则不能食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于任何食物的摄入,都应遵循适度原则,避免过量摄入可能带来的不良影响。同时,孕期饮食还应注意多样化,均衡摄取各类营养素,以满足自身与胎儿的需求。

2025-01-24 09:42

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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