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每天早上喝一杯豆奶粉对身体好吗
补充说明：每天早上喝一杯豆奶粉对身体好吗
a******W 2023-09-26 23:43
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
每天早上喝一杯豆奶粉通常对身体有好处。
豆奶粉是由黄豆研磨而成的一种食物，含有丰富的植物蛋白以及钙质，适量摄入有助于补充机体所需营养素，并且可促进肠道蠕动，改善便秘的情况。但需要注意的是，如果个人存在乳糖不耐受或对其过敏，则不宜饮用豆奶粉，以免引发腹痛、腹泻等症状。此外，建议在购买时仔细查看产品标签，确保其符合食品安全标准。
除了上述提及的好处外，豆奶粉还富含膳食纤维，能够促进消化系统健康。但是，对于患有肾脏疾病的人群而言，由于豆奶粉中含有较高的磷含量，长期过量摄入可能会加重病情。
日常生活中，适当食用豆奶粉可以为人体提供多种营养物质。但在选择豆奶粉时需注意查看配料表及营养信息，避免添加过多糖分或其他添加剂。
2024-05-04 16:47
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
