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孕妇能吃西瓜皮吗

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孕妇能吃西瓜皮吗

补充说明:孕妇能吃西瓜皮吗

2024-09-25 09:58

孕妇能吃 西瓜皮 孕妇 维生素C 维生素 孕期 胎儿 发育

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精选回答(1)

汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:从事妇产科临床工作20多年。擅长:妊娠合并内分泌疾病,熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。

提问

孕妇可以适量食用西瓜皮,但需注意避免过度,确保饮食安全。
西瓜皮富含维生素C、B族维生素和矿物质,适量摄入有助于补充孕期所需的营养。但孕妇的消化系统较为敏感,过度可能导致胃部不适。因此,在食用西瓜皮时,应选择新鲜、无污染的食材,并注意适量食用,避免过量。同时,孕妇在饮食方面应保持均衡,避免单一食物过量摄入,以确保胎儿的健康发育。

2024-09-25 14:14

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维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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