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怀孕初期能吃巴旦木吗
补充说明：怀孕初期能吃巴旦木吗
2024-05-06 18:52
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
怀孕初期可以适量食用巴旦木。
怀孕初期适量食用巴旦木能够补充身体所需的营养物质，促进胎儿生长发育。巴旦木中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素E、钙、磷、铁等多种营养成分，有利于胎儿的健康发育。此外，巴旦木还具有一定的抗氧化作用，可以辅助提高孕妇的免疫力，减少疾病的发生。
对于过敏体质或已知对巴旦木过敏者，以及存在妊娠期糖尿病风险的孕妇，应谨慎食用或避免食用巴旦木。
在孕期饮食中，应注意均衡摄入各类食物，并保持适当的运动量以维持身体健康。若出现任何不适症状或担心孕期营养问题，建议及时咨询专业医生或营养师的意见。
2024-08-13 22:32
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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
怀孕初期可以适量食用巴旦木。
怀孕初期适量食用巴旦木能够补充身体所需的营养物质，促进胎儿生长发育。巴旦木中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素E、钙、磷、铁等多种营养成分，有利于胎儿的健康发育。此外，巴旦木还具有一定的抗氧化作用，可以辅助提高孕妇的免疫力，减少疾病的发生。
对于过敏体质或已知对巴旦木过敏者，以及存在妊娠期糖尿病风险的孕妇，应谨慎食用或避免食用巴旦木。
在孕期饮食中，应注意均衡摄入各类食物，并保持适当的运动量以维持身体健康。若出现任何不适症状或担心孕期营养问题，建议及时咨询专业医生或营养师的意见。
2024-05-06 19:22
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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