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艾多美维C能经常吃吗
补充说明：艾多美维C能经常吃吗
a******W 2024-11-25 15:13
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
艾多美维C能经常吃。
艾多美维C含有一定的维生素C成分，该物质能够起到抗氧化的作用，并且还可以增强机体免疫力，适当食用一般不会出现不适症状。此外，如果患者存在牙龈出血、皮肤瘙痒等症状时，则可以在医生指导下适量补充此药进行缓解。
艾多美维C含有的维生素C剂量较低，若患者需要长期大量摄入，建议在医师或药师指导下使用维生素C补充剂。
由于维生素C广泛存在于新鲜水果蔬菜中，日常饮食均衡即可满足人体所需，不需额外依赖保健品来获取。因此，对于健康人群而言，保证每日均衡饮食是更为理想的选择。
2024-11-25 15:13
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
