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女性早晨睡醒总是腰酸怎么回事

发病时间：不清楚

女性早晨睡醒总是腰酸怎么回事

补充说明：女性早晨睡醒总是腰酸怎么回事

2023-09-06 23:29

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医生回答(1)

程茂璐主治医师三甲

擅长：全科

提问

女性早晨睡醒总是腰酸，可能是睡觉姿势不正确、过度劳累、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等原因所造成的。

1、睡觉姿势不正确

如果在平时不注意睡姿，长期侧卧睡觉，可能会使腰部的肌肉发生痉挛，从而出现局部酸胀的症状，甚至还会伴有腰部隐隐作痛的症状。可以通过调整睡姿的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行放松缓解。

2、过度劳累

如果在平时经常从事重体力劳动，导致身体过于疲劳，可能会使局部的肌肉发生劳损，从而出现局部酸胀、疼痛等症状，特别是在睡醒后，症状会更加严重。可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行放松缓解。

3、腰肌劳损

腰肌劳损多是由于腰部肌肉急性损伤、炎症、肌肉痉挛等因素，导致腰部血液循环减慢，腰部长时间缺血、缺氧，从而出现酸胀、疼痛等不适症状。患者可遵医嘱使用塞来昔布、依托考昔等药物缓解不适症状。此外，也可以通过红外线疗法、针灸等方式进行辅助治疗。

4、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症是脊柱外科常见病和多发病，是引起下腰痛和腰腿痛的最常见原因。患者在睡觉时，可能是由于床垫过软或者过硬，导致腰部肌肉得不到放松，从而出现睡醒后腰酸的现象。患者可以通过牵引、针灸、理疗等方法缓解，也可以在医生指导下服用双氯芬酸钠、尼美舒利等药物进行治疗。

5、强直性脊柱炎

强直性脊柱炎是一种累及脊柱、周围关节等部位的慢性进行性炎症疾病。患者在早上起床时，可能会出现腰部发僵、活动受限等症状，如果没有及时治疗，还会出现腰部疼痛、僵硬等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布、双氯芬酸钠等药物进行改善，也可以遵医嘱使用柳氮磺吡啶、甲氨蝶呤等药物进行治疗。

日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

2023-11-03 18:32

向医生提问

•腰肌劳损

慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。

适用药品

吲哚美辛巴布膏

用于缓解局部软组织疼痛，如（1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。（2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。（3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。

美洛昔康片

1.骨关节炎症状加重时的短期症状治疗。2.类风湿性关节炎和强直性脊柱炎的长期症状治疗。

巴氯芬片

限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。

还原型谷胱甘肽片

用于肝损伤、肾损伤、化放疗保护、糖尿病、缺血缺氧性脑病等。

肩周炎风湿性关节炎骨关节炎脊柱炎脑膜炎脑外伤脑病糖尿病