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宝宝免疫力下降怎么办
补充说明：宝宝免疫力下降怎么办
2023-11-13 10:13
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精选回答(1)
童鹏 副主任医师 鄂州市中心医院 三甲
擅长：腹泻、急性上呼吸道感染、肺炎、湿疹、过敏性鼻炎、神经发育及脑瘫康复。
提问
如果宝宝的年龄比较小，正处于生长发育期间，身体的各项功能还没有完善，在免疫力方面是比较低下的。此时家长可以通过调整饮食、增加运动量、保证睡眠时间、接种疫苗等方式来提高宝宝的免疫力。
1.调整饮食：平时可以给宝宝适当吃一些富含维生素C的食物进行调理，比如橙子、苹果等，能够补充身体所需要的营养物质，对于增强抵抗力有一定的帮助作用。但是要注意避免过量喂养，以免加重胃肠道负担。
2.增加运动量：建议每天适当让宝宝进行户外活动，如慢跑、踢球等，能够促进机体新陈代谢，在一定程度上也能够提高身体素质，对身体健康有一定的好处。
3.保证睡眠时间：由于宝宝还处于生长发育阶段，所以要让其多休息，养成良好的作息习惯，保证足够的睡眠时间，有助于恢复体力和精力。
4.接种疫苗：同时还可以遵医嘱带宝宝接种流感疫苗、肺炎链球菌结合疫苗等，能够有效预防流行性感冒、肺炎等疾病的发生。
除此之外，还要注意做好保暖措施，避免着凉等情况发生。若出现其他不适症状，应及时就医处理。
2023-11-28 15:31
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免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。
症状起因：一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
常见检查： 环磷酸鸟苷 混合淋巴细胞培养试验 血清白介素3 餐后血清锌浓度反应试验
就诊科室：营养科
