首页> 营养科> 鱼露> 越南鱼露怎么吃

精选回答(1)

陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

提问

越南鱼露可以直接食用,也可以与其他食材一起炖煮食用。越南鱼露属于一种比较常见的鱼类食物,其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,也可以达到辅助增强免疫力的效果。除此之外,该食物也可以和其他食材一起炖煮,比如黄豆、排骨、枸杞等,能够使营养成分变得更加充足,也可以改善食欲不振的情况。但是避免过量食用,否则可能会加重胃肠道的负担,容易出现消化不良的情况。

在日常生活中,患者需要注意饮食健康,应避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物,也应避免吃炸鸡、汉堡等油脂含量比较高的食物,否则可能会导致脂肪在体内堆积,容易出现肥胖的情况。同时患者也需要时刻注意身体的变化情况,如果出现了明显的不适症状,需要及时就医治疗。

2023-09-23 21:13

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