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寒气重怎么引起的
补充说明：寒气重怎么引起的
2023-09-23 01:04
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
寒气重可能是不注意保暖、饮食不当、长期处于潮湿环境、长期熬夜、气血不足等原因引起的。
1、不注意保暖
如果患者平时不注意保暖，可能会导致身体受到寒气侵袭，从而出现手脚冰凉、身体乏力等症状。因此要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，也可以使用暖水袋，通过局部热敷的方式进行改善。
2、饮食不当
如果患者平时不注意合理饮食，过多食用生冷寒凉的食物，比如冰淇淋、冰咖啡等，可能会导致体内的寒气增加，从而出现大便溏稀、腹痛等症状。因此要合理调整饮食习惯，适当吃温热的食物，比如小米粥、南瓜粥等，也可以通过腹部顺时针按摩的方式进行缓解。
3、长期处于潮湿环境
如果患者长期处于潮湿的环境中，可能会导致寒气入侵人体，从而出现四肢冰凉、关节疼痛等症状。因此要保持室内清洁干燥，可以使用抽湿机保持室内空气湿润。患者也可以在医生的指导下服用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗。
4、长期熬夜
如果患者长期熬夜，可能会导致体内阴阳失衡，从而出现上火的情况，常见的症状有口舌生疮、牙龈肿痛、咽喉肿痛等。因此要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。患者也可以遵医嘱服用牛黄解毒片、黄连上清片等药物进行治疗。
5、气血不足
气血不足可能是先天体质虚弱引起的，但也不排除是长期不良的生活习惯导致的，进而会影响体内血液循环的速度，在临床中常会出现畏寒肢冷、头晕耳鸣等症状。建议患者在医生的指导下服用人参养荣丸、十全大补丸等中成药进行调理。
如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 20:52
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
