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睡醒之后腿走路颤抖，是怎么回事
补充说明：睡醒之后腿走路颤抖，是怎么回事
2023-09-10 00:37
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
一般情况下，睡醒之后腿走路颤抖，可能是由受凉、过度疲劳、缺钙、不安腿综合征、腰椎间盘突出症等原因引起的。
1、受凉
若是患者在睡眠时，没有做好保暖工作，可能会使腿部受到寒冷刺激，导致局部血液循环流通不畅，从而出现上述症状。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。
2、过度疲劳
若是患者在睡眠前进行剧烈运动，可能会使腿部肌肉过度疲劳，从而可能会出现局部酸胀、疼痛等不适症状，在睡醒后还可能会出现腿部走路颤抖的情况。患者可以通过局部按摩的方式，促进血液循环，缓解不适症状。
3、缺钙
若是患者在日常生活中，经常挑食偏食，可能会使体内营养元素不足，从而出现缺钙的情况。患者可能会出现肌肉痉挛、骨骼疼痛等症状。建议患者可以遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮等。
4、不安腿综合征
不安腿综合征可能与遗传、药物刺激等因素有关，患者可能会出现下肢麻木感、蚁走感、灼烧感等症状。建议患者可以在医生指导下使用左旋多巴、卡马西平等药物进行治疗。
5、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症主要是由于不良生活习惯、椎间盘退变等因素引起的。如果患者腰椎间盘突出症比较严重，可能会压迫神经，从而引起下肢麻木、疼痛等症状，部分患者可能会表现为睡醒之后腿走路颤抖的情况。建议患者可以通过腰椎牵引的方式进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-10 20:20
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不安腿综合征(restlesslegssyndrome，RLS)又称多动腿综合征或不宁腿综合征。RLS在各年龄组皆可发病，但多见于40岁以上的壮年。症状主要发生在两下肢，但亦可累及大腿和足部，可以一侧为重，或仅限于一侧下肢，但上肢和手部则很少受累。受累的患肢深部酸、麻痛灼热、虫爬样、瘙痒样等多种痛苦感觉为主要表现的发作性疾病。症状在休息时出现，而在白天工作，劳动或运动时不出现症状。
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