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肉桂粉和蜂蜜真的能减肥吗

发病时间：不清楚

肉桂粉和蜂蜜真的能减肥吗

补充说明：肉桂粉和蜂蜜真的能减肥吗

2023-09-09 22:13

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医生回答(1)

孙卓林主治医师三甲

擅长：全科

提问

肉桂粉和蜂蜜一般情况下能减肥。

肉桂粉里面含有比较丰富的维生素、微量元素、矿物质、碳水化合物，而且里面含有大量的膳食纤维，使用以后能够促进肠胃蠕动，对于缓解便秘有一定的作用。蜂蜜属于一种天然的食品，里面含有比较丰富的果糖、葡萄糖、维生素、微量元素、矿物质。使用肉桂粉和蜂蜜泡水喝，具有辅助润肠通便的作用，所以肉桂粉和蜂蜜一般情况下能减肥。虽然使用肉桂粉和蜂蜜对于减肥有一定的作用，但是不可以当做药物使用，如果患者患有疾病，还需要及时到医院就诊。另外，患者还要严格控制饮食，避免吃高脂肪、高热量的食物，平时可以吃一些含膳食纤维的食物，比如玉米、红薯。另外，还要多运动，可以跑步，也可以游泳，这样能够加速体内脂肪燃烧，有利于瘦身。

日常生活中，无论是什么食物，都要注意适量食用，不可以吃得太多，以免影响身体健康。

2023-11-03 18:19