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洋葱对高血压有帮助吗
补充说明：洋葱对高血压有帮助吗
a******W 2024-11-15 15:01
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
洋葱对高血压患者有益。
从营养学的角度来看，洋葱富含钾元素，能促进钠的排泄，进而起到一定的降压效果；此外，洋葱中的槲皮素等物质也具有一定扩张外周血管、降低血液黏稠度的作用，从而达到辅助控制血压的目的。因此，对于高血压患者来说，适当吃洋葱是有益的。
虽然洋葱中含有一定的膳食纤维以及多种维生素成分，但若自身为高尿酸血症或痛风患者，则不建议过多食用洋葱，以免导致体内尿酸水平升高而诱发疾病发作。
对于高血压患者而言，饮食调理是管理血压的重要环节之一。日常生活中应减少钠盐摄入，多食用新鲜蔬菜水果，并保持适量运动以改善血液循环，有助于血压的稳定。
2024-11-15 15:01
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
