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脚踝扭伤后能泡脚吗
补充说明：脚踝扭伤后能泡脚吗
2024-06-06 17:15
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许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
脚踝扭伤后不建议立即泡脚。
脚踝扭伤后，局部软组织受到损伤，此时应采取适当的措施进行处理，以减少肿胀和疼痛。泡脚会增加局部血液循环，可能导致肿胀加剧，并刺激受损神经末梢，引起更强烈的疼痛感，不利于扭伤部位的恢复。在脚踝扭伤的早期阶段，应避免泡脚，可采用冷敷等方法缓解症状。如果扭伤严重或伴有其不适，应及时就医。
如果患者本身存在足部皮肤破损、感染等情况，则不宜泡脚，以免加重病情或引发感染。
对于脚踝扭伤后的患者，在日常生活中应注意休息，避免剧烈运动，以免加重损伤。同时，注意保持良好的生活习惯，合理饮食，保证充足的睡眠，有助于促进身体康复。
2024-06-07 12:23
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关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
