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食品添加剂果胶对人体有害吗
补充说明：食品添加剂果胶对人体有害吗
2024-09-25 17:10
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
适量摄入含有果胶的食品是安全的。
果胶是一种天然的水溶性膳食纤维，广泛存在于许多水果和蔬菜中，如苹果、香蕉、草莓等。它有助于促进肠道健康，增加饱腹感，调节血糖和血脂水平。虽然过量摄入果胶可能会导致一些消化不良的症状，但只要在合理范围内食用含有果胶的食品，通常不会对人体造成危害。因此，适量摄入含有果胶的食品是安全的，有助于维持身体健康。
2024-09-25 18:29
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