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哺乳期能运动减肥吗

发病时间:不清楚

哺乳期能运动减肥吗

补充说明:哺乳期能运动减肥吗

2023-08-23 21:28

减肥 产后 产妇 乳汁淤积 乳房胀痛 红肿 头晕 乏力

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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲

擅长:掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病,以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。

提问

哺乳期一般可以适当运动减肥,但需避免剧烈运动。

哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期,一般为10个月至12个月。此时产妇的身体状态比较特殊,一般不建议进行剧烈运动减肥,以免影响身体健康。哺乳期的产妇可以适当进行运动,如散步、慢跑、瑜伽等,可以促进身体的血液循环,有利于身体健康。同时,还可以促进乳汁的分泌,有利于婴儿的生长发育。但需避免进行剧烈运动,以免导致乳汁分泌过多,出现乳汁淤积的情况,引起乳房胀痛、红肿等不适症状。

哺乳期的产妇在运动时,还需注意时间,避免长时间运动,以免导致身体过度劳累,影响身体健康。此外,还需注意运动后的休息时间,避免立即休息,以免引起头晕、乏力等不适症状。如果产妇在运动后出现不适症状,需及时就医治疗,以免延误病情。

2023-08-24 09:19

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乳汁淤积

乳汁淤积症是哺乳期因一个腺叶的乳汁排出不畅,致使乳汁在乳内积存而成,临床上主要表现是乳内肿物,常被误诊为乳腺肿瘤。

  • 症状起因:病因病理临床上较常见的乳腺结构不良、炎症、肿瘤的压迫造成,乳腺腺叶或小叶导管上皮脱落或其他物质阻塞导管以后,乳汁排出不畅而淤滞在导管内,致使导管扩张形成囊肿,囊肿可继发感染导致急性乳腺炎或乳腺脓肿,如果不继发感染可长期存在,囊内容物变稠,随时间的推移可使囊内水分吸收,而使囊肿变硬。囊肿壁由薄层纤维组织构成,内面衬以很薄的上皮细胞层,有些地方甚至脱落,囊内为淡红色无定型结构物质及吞噬乳汁的泡沫样细胞,囊肿周围间质内可见多量的单核细胞、类上皮细胞、多核巨细胞、淋巴细胞和浆细胞浸润,还可见小导管扩张及哺乳期腺小叶组织。

  • 可能疾病:乳痈  急性化脓性乳腺炎  

  • 常见检查: 乳头溢液检查  乳管镜  

  • 就诊科室:乳腺外科

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