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减肥期间吃凉皮发胖吗
补充说明：减肥期间吃凉皮发胖吗
2024-09-25 17:08
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谭为 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：肺癌、乳腺癌、肝癌
提问
适量食用凉皮不会影响减肥。
凉皮的主要成分是淀粉和蔬菜，热量相对较低，如果在减肥期间控制总热量摄入并保持适量的运动，适量食用凉皮不会对减肥产生负面影响。然而，如果过量食用凉皮或搭配高热量的食物，可能会导致热量摄入过多，从而影响减肥效果。因此，在减肥期间，应合理控制凉皮的摄入量，并注意搭配健康的饮食和适量的运动。
2024-09-25 18:27
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