发病时间：不清楚
髌骨软化症能不能散步
补充说明：髌骨软化症能不能散步
2024-05-08 16:22
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邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：创伤骨科，各种骨关节疾病，运动医学等疾病的诊疗；人工髋、膝关节置换；肩关节，膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。
提问
髌骨软化症患者在急性期时，应减少走路以减轻膝关节负担，缓解疼痛症状；恢复期可适当散步。
在急性期时，由于软骨损伤尚未完全愈合，走路时关节受力增加，可能导致疼痛加剧，不利于疾病的恢复。而在恢复期，适当的散步有助于促进血液循环，加速软骨修复，但需注意控制步行距离和时间，以免过度使用受损的软骨。
如果患者的病情处于急性发作期，则不建议进行剧烈运动或长时间行走，以免加重关节磨损和炎症反应。对于恢复期的患者，可以尝试轻度散步，但要避免上下楼梯、爬山等负重活动。
针对髌骨软化症的管理需要综合考虑不同阶段的适宜运动方式，以及个体差异。定期复查，配合物理疗法如肌肉强化训练，可辅助改善预后。
2024-05-08 17:24
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髌骨软化症（CP），又称髌骨软骨软化症、髌骨软骨炎，是膝关节常见病，好发于青壮年，在运动员和体育爱好者中尤其多见，女性发病率较男性高。其主要病理变化是软骨的退行性改变，包括软骨肿胀、碎裂、脱落，最后股骨髁的对应部位也发生同样病变，发展为髌股关节骨性关节炎。
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