首页> 外科> 骨科> 颈背疼痛> 颈背疼痛怎么办

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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:四肢骨折,我关肢体畸形,骨感染,骨关节损伤

提问

颈背疼痛需要根据引起的原因进行治疗,多考虑是不良坐姿、受凉等原因引起的,也可能是颈椎病、肩周炎、颈背部筋膜炎等引起的。

1、不良坐姿

如果患者长期伏案工作,可能会导致颈背部肌肉处于紧张状态,从而出现疼痛、酸胀等不适症状。建议患者保持良好的坐姿,也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、受凉

如果患者长期处于寒冷的环境中,并且不注意自身保暖,可能会使颈背部受到刺激,出现肌肉痉挛、酸胀等不适症状。建议患者注意自身保暖,适当增加衣物,也可以通过局部热敷的方式进行改善。

3、颈椎病

随着年龄的增长,颈椎可能会发生退行性病变,从而引起颈椎病,出现颈背部僵硬、疼痛等不适症状。患者可以遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛。

4、肩周炎

肩周炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊等部位出现的慢性特异性炎症,如果患者存在肩周炎的情况,可能会引起肩背部疼痛、活动受限等症状。建议患者可以在医生指导下通过爬墙法、划轮法等方式进行锻炼。必要时,患者也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。

5、颈背部筋膜炎

长时间处于寒冷的环境中,可能会使局部筋膜受到无菌性炎症,从而出现颈背部疼痛、肌肉僵硬等不适症状。患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。同时患者也要注意自身保暖工作,避免受凉。

在日常生活中,建议患者保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。

2023-09-23 21:34

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疾病百科

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颈椎病 (颈椎退行性变,颈椎骨质增生)

颈椎病又称颈椎综合征,是一种以退行性病理改变为基础的疾患,主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难,以及头晕。可发生于任何年龄,但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿,病程长,治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为:颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。

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