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缺锌会食欲减退吗
补充说明：缺锌会食欲减退吗
2024-05-29 10:09
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
缺锌可能导致食欲减退，因为锌元素在维持味觉功能中起重要作用，缺乏锌会导致味觉敏感度下降。
锌是人体内重要的微量元素，参与多种酶的合成和调节，对于味觉感受器的功能发挥至关重要。当机体缺乏锌时，味蕾细胞的更新和修复受到影响，导致味觉敏感度下降，从而引起食欲减退。此外，长期缺锌还可能影响生长发育、免疫系统功能等，严重时可导致营养不良或免疫力低下。如果出现持续的食欲减退，建议进行锌元素检测以确定是否存在缺锌，并及时采取补锌措施。
除此之外，长时间使用某些药物也可能导致食欲减退，比如抗抑郁药、抗精神病药等。这些药物可能会干扰神经递质的平衡，进而影响食欲中枢的活动。
若发现孩子有缺锌的症状，应及时就医，在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、甘草锌颗粒等药物进行治疗。同时，家长应关注孩子的饮食习惯，保证其摄入足够的锌和其他必需营养素，有助于改善症状。
2024-05-29 13:46
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。 婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。 人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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