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锌缺乏症是不是缺锌引起的
补充说明：锌缺乏症是不是缺锌引起的
2024-05-27 11:46
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
锌缺乏症通常是由体内锌元素摄入不足或吸收障碍导致的。建议患者及时就医，进行相关检查以确定诊断并接受适当治疗。
锌是人体必需的一种微量元素，在生长发育、免疫功能等方面发挥着重要作用。如果长期饮食不均衡或者存在消化系统疾病如慢性腹泻等，都可能导致锌的摄入量减少或吸收不良，从而引起锌缺乏症。此外，某些药物也可能影响锌的代谢和利用，例如抗癫痫药钠片、利尿剂片等，这些因素也可能会增加患锌缺乏症的风险。
针对锌缺乏症，可以通过口服补锌制剂来补充体内的锌含量，常用的有葡萄糖酸锌口服溶液、甘草锌颗粒等。同时还需要注意调整饮食结构，增加富含锌的食物摄入，如瘦肉、海鲜、坚果等，并确保充足的维生素C摄入，因为维生素C可以促进铁和锌的吸收。
为了预防锌缺乏症的发生，应保持良好的饮食习惯，保证足够的锌元素摄入，并定期进行血液检测以监测锌水平。对于已经确诊为锌缺乏症的患者，则需要在医生指导下使用含锌药物进行治疗，如硫酸锌口服液、葡萄糖酸锌口服溶液等。
2024-05-27 16:01
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。 婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。 人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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