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摸高真的能长高吗
补充说明：摸高真的能长高吗
a******W 2024-12-27 10:00
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
适度的摸高运动可能对身高有一定的促进作用，但具体效果因人而异。
虽然摸高运动有助于提高身体的柔韧性，增强肌肉力量，进而促进生长发育，但并不是直接导致身高的因素。身高主要取决于遗传因素，其次是环境因素如饮食、睡眠质量等。因此，尽管摸高可能对身高有一定帮助，但并不能保证一定会长高。建议定期监测孩子的生长发育情况，必要时咨询专业医生或儿科专家的意见。
如果孩子处于青春期，体内激素水平变化较大，此时做适量的跳跃运动可能会刺激骨骼增长，从而达到一定的长高的目的。
在关注身高增长的同时，应注意营养均衡，避免过度摄入糖分和脂肪，以支持身体健康发育。此外，确保充足的睡眠时间和适当的日照也有助于促进身高增长。
2024-12-27 10:00
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