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感冒了能喝小米粥吗
补充说明：感冒了能喝小米粥吗
2024-05-06 19:03
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林耿鹏 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：肺部疾病
提问
感冒期间可以适量食用小米粥。
小米粥含有丰富的营养物质，如碳水化合物、维生素B以及矿物质等，能够为身体提供必要的能量，并促进新陈代谢。此外，小米粥还具有温和的性质，不会增加胃肠道的负担，有助于缓解感冒引起的不适症状。但需注意的是，如果患者对小米过敏，则不能食用小米粥，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
感冒期间除了小米粥外，还可以适当进食鸡蛋羹、蔬菜汤等易消化且富含营养的食物，有利于病情恢复。
感冒期间，应避免辛辣刺激性食物，以减少对呼吸道黏膜的刺激，同时也应注意多喝水，保持充足的休息，有利于促进疾病的康复。
2024-05-06 19:26
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
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