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孕前期是否需要吃DHA

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孕前期是否需要吃DHA

补充说明:孕前期是否需要吃DHA

2024-09-02 00:10

DHA 胎儿 大脑 发育 发育不良 视力 孕妇 皮肤 骨骼 核桃 孕期

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周蓉 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲

擅长:从事妇产科、辅助生殖科20余年,擅长生殖内分泌及不孕不育,试管婴儿,人工授精等的诊治,国家二级心理咨询师,结合心理学治疗不孕症人群。

提问

孕前期根据个人情况可能需要额外补充DHA,以支持胎儿大脑和视网膜的发育。
孕前期胎儿的大脑和视网膜发育迅速,DHA是其必需的营养素。缺乏DHA可能导致胎儿大脑发育不良、视力受损等。对于孕妇本身,DHA还有助于维持皮肤健康、促进胎儿骨骼发育等。但并非所有孕妇都需要额外补充,如饮食均衡的孕妇可能已经摄入足够的DHA。
对于需要补充的孕妇,可通过食物如深海鱼、核桃等获得DHA。但若饮食无法满足需求,则可考虑服用含DHA的孕期营养补充剂。

2024-09-02 11:04

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