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失眠患者能睡午觉吗

发病时间：不清楚

失眠患者能睡午觉吗

补充说明：失眠患者能睡午觉吗

2024-05-22 14:26

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黄旭晖副主任医师广东省人民医院三甲

擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠

提问

失眠患者可以适当睡午觉，但不宜过长。
虽然午睡可以帮助缓解失眠带来的疲劳，但长时间午睡可能会扰乱晚上的生物钟，影响夜间睡眠。因此，对于失眠患者来说，午睡的时间应该控制在适当的范围内，以确保晚上的睡眠质量。
如果失眠症状较轻或短期存在，则可能不需要药物治疗。但如果失眠伴随焦虑、抑郁等情绪问题，则可能需要遵医嘱使用苯二氮卓类安眠药，如阿普唑仑片、氯硝西泮片等。
失眠患者应保持规律的作息时间，并避免睡前摄入刺激性食物和饮料，如咖啡因和酒精。必要时可咨询专业医生，根据具体情况选择合适的治疗方法。

2024-05-22 16:09

疾病百科

•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
常见检查：
就诊科室：精神

适用药品

舒肝解郁胶囊

疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。

米氮平片

抑郁症。

盐酸文拉法辛缓释片

本品适用于各种类型抑郁症，包括伴有焦虑的抑郁症，及广泛性焦虑症。

盐酸舍曲林片

舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状，包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后，继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。舍曲林也用于治疗强迫症，初始治疗有反应后，舍曲林在治疗强迫症二年的时间内，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。

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