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孕中期晚期吃饭一定要比未孕时多一些吗
补充说明:孕中期晚期吃饭一定要比未孕时多一些吗
2023-08-22 22:28
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精选回答(1)
通常情况下,孕中期晚期吃饭并不一定比孕早期多。
孕中期是指孕13-27周末,此时胎儿的生长发育速度比较快,所需要的营养也比较多,孕妇此时可能会出现食欲增加的情况。但也不排除孕妇的身体素质比较差,导致食欲不佳的情况。因此,孕中期晚期吃饭并不一定比孕早期多。
孕妇在孕中期可以适当吃富含优质蛋白的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,可以补充身体所需要的营养,也可以促进胎儿的生长和发育。
在日常生活中,孕妇也要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡类的食物,比如大米粥、小米粥等,也可以吃新鲜的水果和蔬菜,比如香蕉、苹果、菠菜、西红柿等,从而为身体补充所需要的营养,也可以促进胎儿的生长和发育。如果出现不适症状,建议孕妇及时就医治疗。
2023-08-24 20:29
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症状起因:在怀孕的头3个月里,多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神,为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月,面对生活即将要发生的巨大变化,多数孕妈妈心慌慌的,不知所措,再加上如果晚上睡眠质量不好,会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多,因此,没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据,但另一些研究却表明,事实上,孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室:心理、营养科
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