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来月经可以吃维生素c片吗
补充说明：来月经可以吃维生素c片吗
a******W 2025-01-22 09:50
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
来月经时可以适当服用维生素C片。
维生素C片中的主要成分为维生素C，该物质具有一定的抗氧化作用，有助于改善皮肤状况，同时还可以缓解经前紧张综合征的症状。但需注意的是，如果过量摄入可能会引起腹泻、恶心等不良反应，因此建议在医生指导下使用。
若女性对维生素C过敏，则不建议食用维生素C片，以免出现瘙痒、红肿等不适症状。
月经期间，女性应注意合理饮食，避免生冷辛辣刺激性食物，保证充足的休息，避免过度劳累，保持良好的个人卫生习惯。
2025-01-22 09:50
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
