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男性如何补充睾酮
补充说明：男性如何补充睾酮
2024-09-06 11:45
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张浩 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：熟练掌握泌尿及男性生殖系各类疾病的诊断与治疗，擅长各类泌尿男科腔镜显微手术，尤其是泌尿系统结石微创手术，泌尿系统肿瘤腹腔镜手术
提问
男性补充睾酮可以通过饮食调整、睾酮补充剂来实现。
1.饮食调整
睾酮的合成与饮食中的胆固醇、蛋白质等营养物质密切相关，因此增加摄入富含胆固醇和蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、海鲜等，有助于提高睾酮水平。
2.睾酮补充剂
在医生指导下使用睾酮补充剂是快速提高睾酮水平的一种方法。常见的补充剂包括肌酸、蛋白粉等。这些产品可提供额外的营养物质，帮助男性维持正常或低下的睾酮水平。
在进行任何治疗前，应咨询专业医生的意见，并遵循其建议进行调整。此外，在日常生活中保持规律的锻炼和充足的睡眠也有助于促进荷尔蒙平衡和健康的身体状态。
2024-09-06 14:26
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睾酮即睾丸素。睾丸素又称睾酮、睾丸酮或睾甾酮，由男性的睾丸或女性的卵巢分泌，肾上腺亦分泌少量睾酮，具有维持肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度、提神及提升体能等作用。睾酮对男子生殖器官及其它重要器官的作用相当复杂，其生物化学过程尚未完全阐明。但是，睾酮可能影响许多身体系统和功能，包括：血生成，体内钙平衡，骨矿化作用，脂代谢，糖代谢和前列腺增长。
相关症状：血睾酮降低 血清睾酮浓度低下 血清睾酮浓度明显升高 雄激素过少 高睾酮血症
注意事项： 检查前要求-空腹，不要喝水。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
