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怀孕初期便秘怎么办
补充说明：怀孕初期便秘怎么办
2024-09-06 12:54
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
怀孕初期便秘可以通过饮食调整、生活方式改变和药物治疗来缓解。
1.饮食调整
增加膳食纤维摄入，如多吃新鲜水果、蔬菜和全谷类食品，如香蕉、燕麦等。纤维有助于软化粪便，缓解便秘。同时，多喝水有助于保持肠道水分平衡。
2.生活方式改变
养成定时排便的习惯，避免长时间憋便；适当进行轻度运动，如散步或瑜伽，有助于促进肠道蠕动。规律的排便习惯和适量的运动可以改善便秘症状。
3.药物治疗
在医生指导下使用轻泻剂，如乳果糖或甘油栓等；避免自行购买和使用泻药，以免对胎儿产生不良影响。轻泻剂可短期缓解便秘问题。
在孕期出现便秘时应避免用力排便，以防增加腹压对胎儿造成影响。若便秘持续不缓解或伴有腹痛、出血等症状时应及时就医咨询专业医生的意见。
2024-09-06 14:35
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
