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韭菜对肾有好处吗
补充说明：韭菜对肾有好处吗
2024-05-06 19:07
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精选回答(1)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
适量食用韭菜对肾有好处。
韭菜中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，改善便秘症状，减轻肾脏负担；其含有的硫化物具有一定的利尿作用，有助于促进体内废物排出，从而起到辅助肾脏排毒的作用。但需注意韭菜属于辛辣刺激性食物，过量摄入可能会加重肾脏负担，因此建议适量食用。对于存在肾脏疾病的人群，如果出现不适症状，应尽快就医进行治疗。
除了上述提到的好处外，韭菜还富含维生素C、钾等营养物质，适当进食可为身体提供必要的养分。
日常生活中，应注意均衡饮食，避免长期单一地食用某种食物以确保获得全面的营养支持肾脏健康。此外，若想通过食疗来养护肾脏，还可适当增加海鲜类食品的摄入，如虾、牡蛎等。
2024-05-06 19:28
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
