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减肥期间可以吃牛筋吗
补充说明：减肥期间可以吃牛筋吗
2024-09-25 10:10
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
减肥期间适量食用牛筋，但应控制摄入量。
牛筋富含蛋白质和胶原蛋白，有助于肌肉修复和增强，但其脂肪和热量相对较高。在减肥期间，应保持均衡饮食，适量摄入牛筋，避免过量导致热量摄入超标，影响减肥效果。同时，结合适当的运动和饮食控制，才能达到更好的减肥效果。
2024-09-25 14:17
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