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早餐饼干含糖量高吗

发病时间:不清楚

早餐饼干含糖量高吗

补充说明:早餐饼干含糖量高吗

2023-09-23 03:03

饼干 小麦粉 鸡蛋 血糖 糖尿病 肥胖 消化不良 消化

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精选回答(1)

陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

提问

早餐饼干的含糖量通常是比较高的,所以在日常生活中要控制好摄入量。

早餐饼干是由小麦粉、鸡蛋、糖、油脂等原料制作而成的,其中含有较多的糖分、油脂、盐分等成分,所以含糖量是比较高的。如果在日常生活中大量食用,可能会导致体内的血糖波动过大,从而诱发糖尿病等疾病。另外,大量食用还可能会导致体内的脂肪堆积,从而出现身体肥胖的情况。除此之外,还可能会对胃肠道造成负担,出现消化不良的情况,所以不建议大量食用。

在日常生活中,建议患者饮食以清淡易消化、营养均衡为主,避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物。同时可以适当进行运动,如打羽毛球、慢跑等,能辅助增强机体免疫力。若出现明显不适,还需及时就医诊治,以免延误病情。

2023-09-23 21:14

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血糖

血清葡萄糖,其测定方法有邻甲苯胺法、葡萄糖氧化酶法、已糖激酶法、葡萄糖脱氢酶法和干化学法。其中已糖激酶法为国际推荐的参考方法,但试剂比较昂贵,我国推荐的葡萄糖氧化酶法在国内外应用甚广,目前有些单位仍沿用邻甲苯胺法。

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