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姜汁椰子汁的功效与禁忌
补充说明：姜汁椰子汁的功效与禁忌
2023-09-23 01:44
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
姜汁椰子汁具有补充营养、促进消化、提高食欲、辅助改善便秘、辅助减肥等功效，但食用时需注意适量，以免加重胃肠负担。
1、补充营养
姜汁椰子汁中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
姜汁椰子汁中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量饮用姜汁椰子汁，有利于改善不适症状。
3、提高食欲
姜汁椰子汁中含有大量的果糖，可以刺激味蕾，提高食欲，如果患者存在食欲不振的情况，可以适量饮用姜汁椰子汁，有利于改善食欲不振的情况。
4、辅助改善便秘
姜汁椰子汁中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。便秘的患者可以适量饮用姜汁椰子汁，有利于改善便秘的情况。
5、辅助减肥
姜汁椰子汁中含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，从而减少人体对其他食物的摄入，有助于减肥。
但需注意，对椰子过敏者禁止饮用姜汁椰子汁，以免引起过敏反应。另外，姜汁椰子汁中的糖分含量比较高，糖尿病患者也需避免饮用，以免导致血糖升高，不利于控制病情。
2023-09-23 20:59
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
