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维生素b6管用吗
补充说明：维生素b6管用吗
2024-06-14 10:30
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
维生素B6对于某些疾病或症状有一定的缓解作用，但具体效果因人而异。建议在医生指导下使用。
维生素B6是一种水溶性维生素，在体内发挥重要作用，参与多种代谢过程，如氨基酸、脂肪和碳水化合物的代谢。缺乏时可能会导致皮肤干燥、脂溢性皮炎等问题。适量补充可以改善这些情况，并有助于维持健康的皮肤状态。
但是需要注意的是，过量摄入可能导致神经系统副作用，如手足麻木感等。因此，在服用任何药物之前都应该咨询专业医师的意见，确保安全有效。此外，还要注意饮食均衡，多食用富含维生素B6的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类等，以满足身体的需求。
2024-06-14 13:36
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
