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哺乳期能吃生大蒜吗
补充说明：哺乳期能吃生大蒜吗
2024-09-25 15:56
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佘小芳 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：从事妇产科临床、教学工作30余年，熟练掌握妇产科常见病、多发病的诊断与治疗。
提问
哺乳期适量食用大蒜有益健康，但需注意适量。
大蒜含有丰富的硫化物和抗氧化物质，具有抗菌、抗炎和增强免疫力的作用，对母婴都有益处。但过量食用可能导致肠胃不适，影响乳汁质量，因此在哺乳期应适量食用大蒜。建议在烹饪时加入大蒜，避免直接食用生大蒜，以减少对肠胃的刺激。
2024-09-25 18:11
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