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沙果的功效与作用血糖高可以吃吗
补充说明：沙果的功效与作用血糖高可以吃吗
a******W 2023-09-27 04:15
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
血糖高的患者可以适量食用燕麦。
燕麦是一种低GI食物，摄入后消化吸收较慢，能延缓餐后血糖上升速度，有助于维持正常血糖水平。此外，燕麦还含有膳食纤维，可增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，从而辅助降低血糖。
血糖高的患者平时还可以适当进食荞麦、玉米等粗粮以及南瓜、洋葱等含糖量较低的食物。
对于血糖偏高的患者，在日常生活中应尽量避免食用糖果、巧克力等高糖食品，以减少血糖波动。
2024-04-15 23:46
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