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芥末酱的功效
补充说明：芥末酱的功效
2023-09-23 01:00
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范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
芥末酱一般具有补充营养、促进食欲、促进消化、辅助改善便秘、辅助减肥等功效。
1、补充营养
芥末酱主要是由芥菜籽制作而成，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体健康。
2、促进食欲
芥末酱的味道比较特殊，适量食用可以促进唾液和胃液的分泌，在一定程度上可以起到促进食欲的作用。如果患者出现食欲不振的情况，可以适量食用芥末酱进行改善。
3、促进消化
芥末酱含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。
4、辅助改善便秘
芥末酱中含有大量的芥子油，可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，在一定程度上可以辅助改善便秘的症状。
5、辅助减肥
芥末酱中含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，从而减少对其他食物的摄入，在一定程度上可以起到辅助减肥的作用。
需要注意的是，芥末酱属于辛辣刺激性食物，患者不宜过量食用，以免对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状。若患者食用后出现不适症状，应及时就医治疗。
2023-09-23 20:52
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
