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孕妇可以吃海棠果吗
补充说明：孕妇可以吃海棠果吗
2023-09-23 09:16
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精选回答(1)
沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
孕妇一般可以吃海棠果，但需适量食用。
海棠果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素B1、胡萝卜素以及多种微量元素，适量食用可以补充孕妇所需的营养物质，有利于胎儿的生长发育。此外，海棠果中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于预防或改善孕妇便秘的情况。但海棠果属于寒性水果，过量食用可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状，不利于孕妇的身体健康，也不利于胎儿的生长发育。因此，建议孕妇适量食用海棠果。
在日常生活中，建议孕妇注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-24 20:48
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
