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可食用草木灰怎么做

发病时间：不清楚

可食用草木灰怎么做

补充说明：可食用草木灰怎么做

2023-07-14 09:44

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精选回答(1)

张瑜主治医师中山大学附属第一医院三甲

擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

可食用草木灰可以通过凉拌、调料、炒菜等方式食用。

1、凉拌

可食用草木灰主要是由于草木灰中含有丰富的矿物质、微量元素等营养物质，凉拌食用能够补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。

2、调料

可食用草木灰也可以通过调料进行食用，例如生抽、盐等，能够提升可食用的口感，也可以补充身体所需要的营养。

3、炒菜

可食用草木灰也可以通过炒菜的方式进行食用，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。

除此之外，还可以通过凉拌、煎炒等方式进行食用。在日常生活中要注意饮食营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，适当参加体育锻炼，增强身体抵抗力。

2023-07-19 22:49

•微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。

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