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产后腰痛会持续多久
补充说明:产后腰痛会持续多久
2023-07-14 10:02
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产后腰痛会持续多久,需要根据实际情况进行综合判断。
如果女性在产后不注意腰部的护理工作,导致局部受凉,可能会出现肌肉痉挛的情况,从而引起腰痛的症状。此时可以通过多卧床休息的方式进行改善,也可以通过热敷的方式进行处理,通常会在1个月左右基本恢复。
如果女性在产后经常做比较剧烈的运动,可能会使腰部的负担加重,从而出现疼痛的情况,甚至会伴有活动受限的现象。此时可以通过多走动的方式进行改善,也可以通过按摩的方式进行处理,一般会在2个月左右恢复。
在日常生活中,一定要注意平时的饮食健康,尽量多吃钙元素含量偏高的食物,比如鸡蛋、大虾等,从而为身体补充所需要的营养。另外,也要注意腰部的护理,避免做重体力劳动。
2023-07-19 22:59
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象,会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知,大多数的研究结果认为,肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低,使得肌肉的神经行动频率突然增加,造成肌肉强直收缩。