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绝经后骨质疏松怎么办
补充说明：绝经后骨质疏松怎么办
2023-08-17 00:35
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
绝经后骨质疏松可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、调整饮食
患者可以适当进食富含钙元素、蛋白质等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于补充机体所需要的营养物质。同时，患者还可以适当进食富含维生素D的食物，如海鱼、动物肝脏等，有助于促进钙的吸收。
2、适当运动
患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，可以促进机体血液循环，在一定程度上提高机体免疫力。但患者需要注意避免剧烈运动，以免导致病情加重。
3、药物治疗
如果患者出现骨质疏松的情况，可以在医生指导下使用碳酸钙、枸檬酸钙等药物进行治疗，也可以遵医嘱使用维生素D滴剂、阿仑膦酸钠片等药物进行治疗。
4、物理治疗
患者也可以在医生指导下通过电磁场、紫外线等方式进行治疗，有助于促进骨骼生长。
5、手术治疗
如果患者出现了严重的骨质疏松，可以通过骨水泥填充术、人工关节置换术等方式进行手术治疗，能够改善关节功能，提高生活质量。
除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少喝酒，少喝咖啡，多喝水。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-17 20:24
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绝经后骨质疏松症(postmenopausalosteoporosis，POP)是一种与衰老有关的常见病，主要发生在绝经后妇女，由于雌激素缺乏导致骨量减少及骨组织结构变化，使骨脆性增多易于骨折，以及由骨折引起的疼痛、骨骼变形、出现合并症，乃至死亡等问题，严重地影响老年人的身体健康及生活质量，甚至缩短寿命，增加国家及家庭财力与人力负担。与绝经相关的骨质疏松症已是不可忽视的重要保健课题。1993年WHO对骨质疏松症定义为是全身性的骨量减少，伴随骨的微结构改变，导致骨脆性增加，因而骨折危险性增加的一种疾病。2001年美国国立卫生院共识会议提出，骨质疏松症是以骨强度受损为特征的骨骼疾病，导致骨折危险性增加。骨强度集中反映骨密度与骨质量。骨质疏松症的病理特点是骨矿含量和骨基质成分等比例地减少，骨皮质变薄，骨小梁减少、变细，绝经后骨质疏松症时骨小梁断裂。
阿法骨化醇软胶囊
1.佝偻病和软骨病。 2.肾性骨病。 3.骨质疏松症。 4.甲状旁腺功能减退症。
维生素D滴剂
用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病等。
鲑鱼降钙素喷鼻剂
1.骨质疏松症：（1）早期和晚期的绝经后骨质疏松症；（2）老年性骨质疏松症；（3）继发性骨质疏松症，例如：皮质类固醇治疗或缺乏活动。为了防止骨质进行性丢失，应根据个体的需要适量地摄入钙和维生素D。2.伴有骨质溶解和/或骨质减少的骨痛。3.Paget’s病（变形性骨炎），特别是伴有下列情况的病人：（1）骨痛；（2）神经并发症；（3）骨转换增加，表现在血清碱性磷酸酶增高和尿羟脯氨酸排泌增加；（4）骨病变进行性蔓延；（5）不完全或反复骨折。4.由下列情况引起的高血钙症和高钙危象：（1）继发性乳房癌、肺或肾癌、骨
碳酸钙D3片
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
