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五个月的宝宝晚上睡觉容易醒?

发病时间:不清楚

五个月的宝宝晚上睡觉容易醒?

补充说明:五个月的宝宝晚上睡觉容易醒?

a******W 2024-01-24 12:18

易醒 生物钟 睡眠

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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

你好,根据你提供的问题考虑,宝宝目前刚出生五个多月,但是你发现宝宝晚上睡觉的时候容易清醒来。只要宝宝每天能够睡眠时间在14个小时以上,这就是正常的现象。宝宝目前可能出现在生物钟颠倒的状态之中,建议家长可以配合孩子的睡眠习惯的。同时建议在晚上睡觉的时候,给宝宝听一些舒缓的音乐,营造一个比较安静的睡眠环境。

2024-01-24 12:18

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易醒

睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑就会产生不良的影响,大脑的疲劳就难以恢复,严重的可能影响大脑的功能。青少年如果睡眠不足或睡眠质量差,就应适当增加睡眠的时间,比如夏天午睡片刻,并且要设法改善睡眠状况等。

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