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喉咙肿痛可以吃橙子吗
补充说明：喉咙肿痛可以吃橙子吗
2024-05-13 18:45
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王涛 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的个性化手术治疗，慢性咽炎的治疗，声带息肉、声带小结切除手术，咽喉的微创手术
提问
喉咙肿痛可以适量吃橙子。
橙子富含维生素C，能够增强机体免疫力，促进喉部黏膜修复，缓解肿痛症状。此外，橙子还含有膳食纤维，能促进消化，改善食欲，有利于患者康复。
如果患者对橙子过敏，则不建议食用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
在喉咙肿痛期间，应避免食用过于酸辣或硬质食物，以减少对咽喉部位的刺激。
2024-05-13 19:04
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
